flowerカラーセラピストKYOKO
簡単なご飯も紹介しています✨
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お出汁をそこまで押してる理由知りたくないですか？
お出汁はホントにミラクル奇跡が起きるほど
体調が変わってきます
特に自家製のお出汁は余計な添加物はほぼ入らないですし
作ってる人の愛情～ ←これはま～いいか。。でも大事！！
お出汁の効果は
・自律神経が整う
・冷えが改善する
・精神が安定する
・胃の元気になる
・肌や髪質が良くなる
・偏頭痛が軽減する
などなど
他にもあらゆる病気が回復していく事例もあります
随分前に頂いた本を基にお伝えしています
好きなものばかり食べたり面倒だからインスタントでいいかな・・
手抜きばかりだと偏ってきますが、作らないといけないと感じても
ストレスになって不調になってしまう
丁度いい加減で息抜きしたり楽しめたりすると良いと思います！
今日もお出汁ごはん作って後ほど載せていきます
