出来ないカウントするより出来てるカウントする

flowerカラーセラピストKYOKOです

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／出来ないことカウントするより 

出来てることカウントしてみて！／

小さな事でもできたことある 

それに自身が気づいて出来たなら 

出来たことにカウントなるじゃない

・爪切れた◎ 

・ご飯食べれた◎ 

・お風呂入れた◎ 

・少しでも寝れた◎

当たり前にできてた自分と比べないで 

今の自分を受け入れて小さな小さな出来事でも 

”できた”

思ったら 

それでいいじゃない

出来たことカウントして溜まったら 

自分への喜びに変わるよ