花のアレンジとカラーセラピストの
flowerカラーセラピストKYOKOです
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
5月病なのか停滞したり眠さ眠れない・・など
不調抱えていませんか
そうなるとご飯作る気力もないですよね
食べる係ならホントに楽、楽、楽・・
だけど冷蔵庫開けても浮かばないし
開けっ放しだと大変電気代かかっちゃう
誰も食べたいもの言わないなら自分主体で決めればいいのよ
今日は何が食べたいかな
暑いならさっぱりした物や
体力も・・思うならニンニク入れたスタミナ系とか
日本人なら和食、ベターな肉じゃが、焼き魚、和え物
今吸収したい食材で決めてみる
ざっくり書いたけど
他にも中華系や洋風が食べたいなら
その中で今はこれ！思うもので良いよね
結局作るのは他にいないのだから
自分主体で良いのよ
あとは色のバランスで美味しそうに見せるだけ
時々リクエストあれば月に３回だけ回数決めても良いのかもね
毎日でも苦痛にならない簡単ですぐ作れちゃうもので
健康になれたら嬉しいよね
私は料理本見ないで専ら目分量です（笑）