コアっていつ鍛えるかといいますと
実は産まれてきて最初に鍛えるんですよ
産まれてすぐに「おぎゃー」って泣きますよね？
その時コアの呼吸のトレーニングなんです
お腹をさわるとわかりますがすごいかちかちにかたいんですよね
産まれて一番最初に鍛えるってことは
一番大切ってこと
でも大人になってくると
その筋肉がどんどん衰えていくんです。
他の筋肉で代用しちゃって
だから中高年のみなさまっ
今鍛えないと
そのうち背中が丸まって赤ちゃんに戻ってしまいますよ
☆おしらせ☆
「下半身が気になる全ての方へ ～簡単エクササイズ～」
日時 6月28日（木曜日）
15時30分～
料金 500円（ワンドリンクサービス付）
場所 栄サロン「エトワール」
〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄４丁目2-7栄イーストビル3F
http://www.sakae-etoile.com
講師 パーソナルトレーナー ヤスケン→http://www.exercise-laugh.com/
申し込み
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お問い合わせ
電話 ：090-5033-8405
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なんか楽しかった記憶があるような・・・
現実です。。。
