まいど、安さんです。
いつも読んでいただきありがとうございます。
今回は、始めたばかりのｎｏｔｅにつて。
ｎｏｔｅって客層が違うんですよね。
アメブロみたいなライト層が少ないです。
今後は、不定期ではありますが
「がん患者ができる創意工夫」「主に自宅介護について」
「オンライン研修がんここ」「市立病院に対しての提言」
などを書いていきたいと考えておりります。
アメブロで書くなら１度くらいはベスト１０にはＳＦ
初めての方もいるようなので自己紹介を
Ｎａｍｅ：安さん
住まい：大阪、、年齢：５２
趣味：格闘技観戦とプロレス観戦
好きな歌手：ザ50回転ズ、遊佐未森、ＰＲＩＮＣＥ、その他多数
好きな武将（中国）：陳平（前漢の文官）
好きな武将（日本）：竹中半兵衛
好きなトップスター：水 夏希
好きなサッカー：ロベルトバッジオ、本田圭祐
好きなボクサー：ナジームハメド、石田順裕（敬称略）
基礎疾患：パーキンソン病
スポーツ歴：マラソン（１３回完走、ベストは後少しでサブ４）
特記事項
アタック２５予選２回落ち
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Ｍｅｎｕ
がんリハビリとは？
自分で出来るがんリハビリもあります
やりたいことをやるのもがんリハビリ
がんここでのがんリハビリの取り組み
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がんリハビリとは？
終末期にも、がんリハビリはあるのですね。
これが一番驚きました。
がん治療のダメージで体力は奪われ
運動機能は低下する
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リハビリが必要
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自分で出来るがんリハビリもあります
歩くこと
電車に乗ってお出かけ
旅行に行く
これらも立派ながんリハビリになります。
抗がん剤点滴直後は全身倦怠感が強く出ることがありますが、寝たきり状態が長く続くことは筋力の低下を招くことがあります。
抗がん剤点滴治療直後の臥床時間を少なくすることも
一種のがんリハビリになります
家から出られなくとも、椅子に座ってテレビを見る
これでも良いのです
今のあなたが、少しでも頑張って行動したことも、立派ながんリハビリになります
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やりたいことをやるのもがんリハビリ
抗がん剤治療の後、全身倦怠感強く出ることもあるでしょう。
そこで、横になるか？
頑張ってベットから出て、着替えてショッピングに行くか？
あとちょっと、本当にあとちょっとの頑張りが
運命を変えるかもしれません。
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がんここでのがんリハビリの取り組み
がんここでは、リズミックエササイズをレクチャーしたり
もうひと伸びのストレッチをしたり
そんな、取り組みもあったりします。
座っているだけのオンライン研修ではありません。
ZOOMの画面の向こうには、頑張って生きようとする仲間がいます。
「がんここ」は、あなたとあなたの大切な人を繋ぐ（コネクト）存在になるかもしれません。
がんここのページはこちら
↓
専門書が教えないがんをここで学ぼう『がんここ』 CAMPFIREコミュニティ (camp-fire.jp)
以上もなります。
がんリハビリ、知らない医者もいるらしいですよ。
教えてあげても良いのではないでしょうか？
では、最後までお読みいただきありがとうございました。