マイナス10kgプロジェクト１５日目

月曜日は

ランステが休みだ、道具も持ち歩いていない、

なんだか気持ち悪い。

さて食事を振り返る



〈朝食〉〈昼食〉

バランスアップ

チーズクリーム味

〈間食〉

缶コーヒ

〈夜食〉

あさりとトマトパスタ

納豆　生卵

ハイボール



ほんで 66.1kg

0.6kg減スタート比 ー3.4kg



毎度毎度　食事バランス
コメントのしようがない…　　　　　何とかなりますやろか？