朝は強い揺れで目覚める。
しばらくテレビで情報収集し、落ち着いたところで
昼から家のテラスの掃除を開始
桜の花びらが家の周囲に吹き溜まり、綺麗な時を越えて、無惨な状況。
ケルヒャーで高圧洗浄と娘達には、掃き掃除。そんな一日であった
さて。食事を振り返る![ナイフとフォーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif)
〈朝食〉〈昼食〉
たまごキュウリ チーズトースト
セブ島のご当地ヌードル
ディズニーのお土産クッキー
〈間食〉
コーヒー
〈夜食〉
納豆の味噌汁
鯛の煮付け
出し巻き卵
ほうれん草とミョウガの和え物
朝のたまごキュウリ
ご飯
ほんで 67.1kg
1.1kg増
スタート比 ー2.4kg
朝からしっかり食べ過ぎました。
iPhoneからの投稿
しばらくテレビで情報収集し、落ち着いたところで
昼から家のテラスの掃除を開始
桜の花びらが家の周囲に吹き溜まり、綺麗な時を越えて、無惨な状況。
ケルヒャーで高圧洗浄と娘達には、掃き掃除。そんな一日であった
さて。食事を振り返る
![ナイフとフォーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif)
〈朝食〉〈昼食〉
たまごキュウリ チーズトースト
セブ島のご当地ヌードル
ディズニーのお土産クッキー
〈間食〉
コーヒー
〈夜食〉
納豆の味噌汁
鯛の煮付け
出し巻き卵
ほうれん草とミョウガの和え物
朝のたまごキュウリ
ご飯
ほんで 67.1kg
1.1kg増
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
朝からしっかり食べ過ぎました。
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