昨日は何事もなく、業務終了
帰り、走ろうと思い道具は持ってきた。
ただ、定時に終わった訳でなく20時過ぎだ…
いつもなら、この時間であればランニングステーションにチェックインも
断念せざるを得ない状況であるが、4月より運営が変わり、営業時間が22:30になり入館が最終21:30となった。これは私にとって大きなトピックスだ。
なので、キッチリ大阪城公園を走ることができた。
さて食事を振り返る
〈朝食〉
トマトズッキーニの煮込み
だんご汁
〈間食〉
栄養補助食品
一袋半
〈夜食〉
天ぷらソバ
牛乳
ほんで 65.9kg
0.7kg減(
スタート比 ー3.6kg減
good
これは間違いなくジョグができたことが今日のゴールドだろう。
その結果65kg台突入。
bad
我流のプログラムであるがゆえ
めちゃくちゃだが、できるとこまでやってみる(^.^)
帰り、走ろうと思い道具は持ってきた。
ただ、定時に終わった訳でなく20時過ぎだ…
いつもなら、この時間であればランニングステーションにチェックインも
断念せざるを得ない状況であるが、4月より運営が変わり、営業時間が22:30になり入館が最終21:30となった。これは私にとって大きなトピックスだ。
なので、キッチリ大阪城公園を走ることができた。
さて食事を振り返る
〈朝食〉
トマトズッキーニの煮込み
だんご汁
〈間食〉
栄養補助食品
一袋半
〈夜食〉
天ぷらソバ
牛乳
ほんで 65.9kg
0.7kg減(
スタート比 ー3.6kg減good
これは間違いなくジョグができたことが今日のゴールドだろう。
その結果65kg台突入。
bad
我流のプログラムであるがゆえ
めちゃくちゃだが、できるとこまでやってみる(^.^)