連日連夜の 残業でしんどい上の
減量辛いですが
ファイト～一発（≧∇≦）
昨日は
〈朝食〉
お好み焼き 味噌汁
〈勤務中〉
お茶PET持参
〈昼食〉
カツカレー
〈間食〉
東京の和子さんからもらった
・オーストラリア土産(クッキー)2片
・社内社員より(クッキー)1片
パックの100%ミックスジュース
〈夜食〉
コンビニおにぎり 1個
夜メニュー朝食化。
ほんで
0.7kg減
(スタート比 ー1.6K)
good
帰りが夜中12時過ぎであったので、メイン食を朝食化したこと
bad
3時のおやつ。（≧∇≦）
ワークライフバランスの乱れ…
⭐減量3日目のタイトルは冴えないので
マイナス10Kプロジェクトxx日目にします。
iPhoneからの投稿
減量辛いですが
ファイト～一発（≧∇≦）
昨日は
〈朝食〉
お好み焼き 味噌汁
〈勤務中〉
お茶PET持参
〈昼食〉
カツカレー
〈間食〉
東京の和子さんからもらった
・オーストラリア土産(クッキー)2片
・社内社員より(クッキー)1片
パックの100%ミックスジュース
〈夜食〉
コンビニおにぎり 1個
夜メニュー朝食化。
ほんで
0.7kg減
(スタート比 ー1.6K)
good
帰りが夜中12時過ぎであったので、メイン食を朝食化したこと
bad
3時のおやつ。（≧∇≦）
ワークライフバランスの乱れ…
⭐減量3日目のタイトルは冴えないので
マイナス10Kプロジェクトxx日目にします。
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