こんにちは
ライフコーチKUMIです
ブログを見つけていただき
ありがとうございます🙏
とてもうれしいです
日本は異常な暑さ
だと聞きましたが
みなさんは大丈夫ですか？
体調が悪い時はムリをせずに
休んで下さいね
健康一番ですから
今日のテーマはコーチングで言われる
ゴール設定
ゴール設定と聞くと
大それた事を目標にしなければいけないって
イメージが湧いてきますよね
それ、違いますよ!
小さなゴール設定からのスタートでいいんです
例えば...
自分が不得意だな と思う所を改善したい
職場、学校にイイ気分で通いたい
配偶者、パートナー、子供と会話を増やしたい
パートやバイトを久しぶりに始めたい
1ヶ月で３キロ痩せたい
などなど
普段はゴール設定をしない
日常生活の出来事でいいんです！
まず普段は見えないゴール設定から始めてみるんです
小さなゴール設定があなたの核にある真のゴールに辿り着くのに
とても重要なのです
こちらをチェックしてね
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ではまた続きは次回書きます
Thank you for reading!
KUMI