こんばんは。
１日忙しく歩き回っていた1日でした。
おからのハンバーグはお腹のすいた時にぱくぱく食べてます。低カロリー？なのでわりと罪悪感なくお肉が食べられるのは嬉しいです。
さて、体重と測定です。
51㌔
W70/胴回り81/H91/太もも51/ふくらはぎ34/足首20
3日目にしてようやく効果が！
脹脛は-1.5cm！嬉しいです！
初日に比べ脹脛がほんの少しだけほっそりしました！
太ももは初日図る場所を間違えていたので太くなってます(笑)
めん棒ダイエット、かなり効くかもしれません､､､！
燃焼ジェルがどうやらいいらしいのですがどういうものがいいのか全くわからないので、私は冬用の余ったニベアのスキンミルクとハトムギ化粧水を混ぜてサラサラにしたものを塗り込んでめん棒ゴリゴリしてます。
私は食事制限とかは辛くて嫌になっちゃうので、できる限りのところまでは何も変えず見た目重視で行きたいと思います。
では、また明日。
Umi.