京都ウェルネスセッション２０１０ レポートその③ 講座プール編

P-1 アクアダンス２ＷＡＹブレイクダウン

講師：坂田純子

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P-2　プール空間　活用術　～水の醍醐味　体感編！！～

講師：大久保成美


大けがにもかかわらず(°д°；)　プロ根性！

P-3　『サーキットアクア』　 ～全身バランスUP！ショートプログラム満祭！～

講師：高光香織

P-4　アクアマーシャルエクササイズ ～明日からの現場で使えるプログラム～

講師：梅本道代

P-5　アクアキネティックダンス ～スパイラルをモノにする！～

講師：尾陰由美子

P-6　京都ウェルネスセッション恒例 アクアリレーマラソン！『脳トレアクア祭』 ～頭と身体が喜ぶ時～

京都ウェルネスセッション２０１０ レポートその② 講座スタジオ編その２

B-1　子供から高齢者、アスリートまで使える脳トレエクササイズ『ブレイン・ワーク』

講師：井上武弥

B-2　「エアロビクスの付加価値を探る」～裸足のエアロで、バランス、姿勢力向上を狙う～

講師：飛田大輔

B-3　３Dの身体機能を感じる

講師：谷佳織

京都ウェルネスセッション２０１０ レポートその② 講座スタジオ編その１

A-1　フィットネス革命 ～全ては「自分自身」　～　アレクサンダー・テクニークの原理

講師：ジェレミーチャンス（Jeremy Chance）　通訳：バジル・クリッツァー（Basil Kritzer）

A-2　フランクリンメソッドを応用した機能改善体操　～骨盤＆脊柱ワーク～

講師：尾陰由美子/梅本道代

A-3　～運動初心者のための～ 「音楽に合わせたリズムウォーキング運動の進め方」

講師：坂田純子

A-4　「初心者のためのエアロビック運動の進め方」

　　　～体を動かす気持ち良さ楽しさの演出（指導）法と、プログラミング法～

講師：飛田大輔