体重ばかり気にするのはNG
みなさんおはようございますKWS®股関節ウォーキングスタジオのKENです。初めての方はこちらをこちらをお読みください股関節ウォーキング®とは KWS®レッスンについて 4月レッスンスケジュール 5月レッスンスケジュール5レッスン以上受講される方へマンツーマンレッスンのご予約についてレッスン再開時のお願いこんにちは🌞皆様が気にされてる姿勢説明していきますさあ行きましょう痩せたい。。。という思いは多くの女性がお持ちだと思いますが、体重だけにフォーカスしていませんか実は姿勢の悪さで実際よりも太って見えたり、太りやすくなっていることが多いにあるのです【悪い姿勢】背中が丸まって、心なしか下腹も出ているように見えますね…【正しい姿勢】背筋が伸びて、腹筋も入っているのでキュッと引き締まった印象です。姿勢が悪いだけで見た目の印象をだいぶ悪くしてしまいます！とっても損ですよね姿勢が悪いと歩き方にも癖が出やすくなり、脚の長さが左右ずれて、骨盤のバランスも悪くなり代謝が悪くなってしまいます。そうなると太りやすくなってしまいます・・・また同じ身長、体重でも腰が反っているとスタイルが悪く見えます。骨盤が傾斜して開き、背中がまがり、お尻が出て、お腹がぽっこりした上に膝が曲がり考えただけで。。。。ですでも、逆に考えると、姿勢を正しくするだけで体重が変わらなくてもスタイル良くなれるってことなんですだからこそ、正しい姿勢を正しく覚えることが必要です姿勢を良くして見た目も実際の体重もベストに仕上げていきましょうKWSでは、正しい姿勢をレッスンするだけでなく、正しい姿勢を取りやすくするための骨格ストレッチや歩き方指導も行っています。今年中に美姿勢になって、スタイルをよくしちゃいましょう！！本日はここまで🖐️最後までご愛読頂きありがとうございました。KEN☀️コロナウイルス感染症対策についてのお願い＊感染者と接触がある方はお休みしてください。＊少しでも風邪の症状がある場合や、身近に体調の悪い方がいましたらお休みしてください。＊当日レッスン前の検温37.3度以上は受講できません。＊上記の方は、当日キャンセル代はかかりません。＊マスクの着用をお願いします。もし手に入らない場合はお伝え下さい。以上、宜しくお願い致します。KWS®代表SACHIKO著100％幸せになるモデルのカラダづくりAmazonにて販売＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【KWS®】股関節ウォーキング®スタジオ大阪HP：http://kws-osaka.com/ご予約、お問い合わせ：info@kws-osaka.comアクセス：心斎橋駅、本町駅より徒歩５～７分＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
