ダイエットメニュー | ユカのBusanダイアリー♡

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こんばんは
今日はいろいろ忙しかった火曜日~♡

英語と日本語を教えて来ました!!!✌️✌️




ここ最近、我が家では暗黙のルールで
炭水化物は食べない
炊飯器は冬眠中
一切、米食べたいとか言わない。

米も麺も忘れた単語なんですが、
本日事件が起こりました!!!!!!!!


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こ、これは!
忘れかけていた、麺さん!!!!!!!


犬が、見つけて具材食べてました。ほんと悪い犬だ!

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朝はティファニーの箱まで。

なんて奴なんだい。


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とりあえず反省してるご様子。

カミカミするおもちゃはたくさんあるのに。。。。。。。。。。(T . T)(T . T)




っま、娘が麺さんを発見してくれたおかげで
炭水化物への愛情が生まれた日でした。



でも食べない。
ー4kgのために。





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夜ご飯はね。
旦那からササミと言われていたので本日もササミです。

ほうれん草とパプリカとササミのバルサミコ酢です。
あとはナスくんの味噌煮
サラダ


パプリカってなんていい役なんでしょう。
色合いがとてもイイ!!!!!!!!!!!


マートでお安くGETできたから、
買っちゃった!!!!!!!!!!

本日は薄味にしましたよ。
ダイエットだから。




うちは洗い物は、旦那がやってくれるから、食べたあとすぐに歯磨きします!
これ以上食べないよーにネ♡




さあ少し休んだら、
フィットネスの時間です!!!!!!


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今日の天気が良かったから陽のあたる場所で
お昼寝したあとのロイ♡

気持ち良さそう~♡♡♡



いってきます!!!!




kwonyuka