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• 食べると元気になる物を知る
• 片付けに煩わされないための　ちょっとした工夫
• 褒められ服を書き出す
• 持たないリストを作る
• 紙や書類をためない　ルールを作る
• 好きな部屋の写真をスクラップする
• ２　毎日のルーティーンワークは　「ゆる家事プランニング」で　効率よく
• 時間を意識すれば　家事はこんなにうまくいく
• 長い間使っているモノを書き出す
• １　家事にかかる時間は　「見える化」すべし
• 部屋の写真を撮る
• カバンの中身を並べる
• 定番コーディネートを決める
• モノで自分をごまかしてました
• がんばらくていい　家族みんなが笑顔なら
• 手放せなかった理由を知ることは
• 1年経っても使わなかったモノは　また1年使わない可能性大
• 忙しいときこそ　すっきりした部屋が心を軽くしてくれる
• 今年こそ実践したい
• この言葉に鳥肌たちました

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