いつまでもデブと思うなよ

新人理学療法士のわたしが体重64kg→49kg、体脂肪率33%→22%まで落とすことに成功したダイエット(継続中)のほか、生活や日々の考え方について徒然と書いていきます\( ö )/

目標は47kg、体脂肪率20%！