朝晩は涼しくなって過ごしやすくなってきましたね。
夏大キライ、秋大好きなのでうれしい限りです。
昨日の運動はウォーキングとヨガ、それから
掃除しながらのながら筋トレしました。
私の仕事は自宅で座りっぱなしの仕事なので
ほんっとに運動量が少ない(>_<)
通勤もないからすすんで運動しないと
本当に動かないのです。
涼しくなって運動しやすくなったし
これからどんどん動きたいと思ってます。
とは言っても基本的に運動苦手なので
苦痛なんですよね。
楽しくできるようになりたいです(^o^)
今は女子日終わりと満月パワーで
痩せやすい時期なので
ちょっとずつ体重も落ちてます。
この調子でがんばるぞ！