ＨＥＬＬＯ
今日ゎコアリズムを
やってみました
見よう見まねで
正しくできてませんが(T_T)
でも結構汗かくよ！
１週間続けてみて
結果をアップしますね
ちなみに今
へそ上83センチ
メタボＪＫ
そして速報
膝上が
40センチ→39センチ
ちょーっとしか変わらないけど
嬉しいものゎ嬉しいです(^O^)
ちなみに体重が
53㎏→52、4
でした(*^o^*)
でわまた明日
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今日ゎ恐るべし
クリスマス
ということで
予告通りクリスマスパーティー
まあ食べたものを書き出すと
17時30分～
寿司・チキン・たこ焼き
21時～
ケーキ２個
24時～
アルコール・さきいか・するめ
サッポロポテト・ポテチ・
いーやー(゜∀゜;ノ)ノ
デブデブデブ
これゎまずい
明日から
ダイエットを急ピッチで
頑張ります
はあ
こんにちは(^O^)
今日体重はかったら
0、6㎏くらい
減ってたよ～(*^o^*)
まあ今日のクリパで
太るわけだが(笑)
減ったのなんて
ホント久しぶりだから
嬉しいよ
この調子で行こうっ
今日ゎお泊まりだから
半身浴もヴィーナスラボも
レッグマジックもしないけど
私ゎ負けない！
ちなみにバスなうだから
足にカイロはさんで
うちもも引き締め中
１人でプルプル(笑)
早くに更新でしたが
読んでくれてありがとう