9月末くらいから
「自分の枠／既成概念の外に出る」ことが
自分の中でテーマなんですが
やっぱり過去の自分に
引っ張られてしまうことが
しばしばあるわけですよねー。
変わるのめんどくさいって思ったり
今のままでも良くない？ってなったり
被害者意識や罪悪感が湧いたり
ホメオスタシスが働いて
過去の思考に縛られるワケですよ。
うううーーー抵抗が起きている…。
私たちの脳は
省エネで安心安全に生きることが
最大のミッションなので、
放っておくとそういう生き方を
無意識に選んじゃうんですね。
なので、瞬間瞬間に
自分がどんな選択をしているのか、
意識しておくのは本当に大事なんです。
『夜と霧』で有名なビクトール・フランクルも
刺激と反応の間にはスペースがある。
そのスペースには私たちが反応を選択する力がある。
私たちの成長と自由は私たちが選ぶ反応に関わっている。
そんな風に語っています。
もしも、過去の自分に
グッと引っ張られそうになったら、
望む方向へいちいち向き直す。
それしかないな、と思います。
向いている方向へしか
私たちは進むことはできませんから。
コツコツと自分の無意識を変えていくのみ。
色とか香りとか
他の何でもいいのだけど、
そういう力を借りてもいいですし！
私自身がNew Meになっていくことで、
皆さんにもお伝えできることが
より深く広くなっていければいいなぁ
と思います。
すべては人体実験ですからね。ひひ。
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