こんにちは。
ここ数日、本格的な夏の暑さになってきました☀️
7月初めで、この暑さ💦
これからまだまだ暑くなると思うと、嫌だなぁ😅
夏は好きな方です。
でも、ここ数年の暑さは、体調を崩すレベル😱
何事もなく、夏を乗り切れるか、心配です💦
暑さに注意が必要です💡
水分をしっかり取る。
でも、お腹が弱いので、冷たいものを飲み過ぎると、お腹痛くなりそう😅
最近、やっと、仕事用のワイシャツを半袖にしました。
でも、電車や会社内のクーラーが、ガンガンに冷えているので、スーツの上着は必須です💡
日中はもちろん、寝る時も、クーラーをつけています。
風邪を引くといけないので、タイマーをかけているけど、朝を起きると、しっかり汗かいてます💦
クーラーの使い方が難しい😅
寒いより暑い方が好きだけど、夏って、体調管理をするために、意外と気にすることが多いです😅
夏風邪も厄介だし、注意して過ごしていきます。
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