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恋愛・夫婦
すべての悩みが
消えていく瞬間
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価値観講座を
全力でしていることで
おなじみの
人がピカピカするきっかけを創る
ゆる〜い引き寄せコーチ
木下けいです🍀
恋愛や夫婦間で
なぜ同じ悩みが何度も起きるのか?
恋愛や結婚生活って、
相手との問題に見えて、
実は…
「自分との関係性」が
そのまま映し出される場所。
だから
⚫︎何度も同じことでケンカする
⚫︎分かってもらえないと感じる
⚫︎ 愛されていない気がする
こういう悩みが
繰り返されるんですよね。
僕も体験済みです。
それは
あなたがダメなんじゃない。
ただ
「気づくポイント」
が少しズレてるだけです。
そこで今回は
僕がお客様の
相談にのっている
起きやすい悩みを3つ
紹介しますね。
恋愛・夫婦間で起きやすい悩み①
「分かってくれない」
「伝わらない」
これは本当に多いです。
・言わなくても察してほしい
・私の気持ち、普通わかるでしょ?
・なんでそんな言い方するの?
でもね、
ここで大事な真実があるんです。
解決の本質は
人は『自分の世界』でしか
物事を見られない
心理学でも
「人は自分の経験・価値観・感情フィルターを通して世界を解釈する」
と言われています。
つまり
⚫︎相手はわざと分からないんじゃない
⚫︎本当に見えていないだけ
だから必要なのは
責めることじゃなくて
「私はこう感じた」と
主語を自分に戻すこと
これだけでも、
関係性の波動が一段上がります。
起きやすい悩み②
「愛されていない気がする」
連絡が減った
優しくしてくれない
大切にされていない気がする…
これ、
苦しくなる人多いと思います。
でもここで僕がいつも伝えているのは、
「愛されたい」は
「自分が自分を愛していないサイン」
ちょっと耳が痛いかもしれないけど、
これは真実です。
引き寄せの法則でも
自分が自分に与えている扱いが
そのまま相手から返ってくる
という力学が働いていると言われています。
・自分を後回しにしてない?
・我慢ばかりしてない?
・「どうせ私なんて」って思ってない?
まずやることは
相手を変えることじゃないんです。
『自分を雑に扱うのをやめること』
これを始めると、
不思議なくらい
相手の態度が変わり始めるのです。
ここで注意してほしいのは
相手をコントローしたい!と
願わないでするということ。
とにかく
自分に集中してください。
起きやすい悩み③
「価値観が合わない」
恋愛・夫婦でよく出てくる言葉。
でもね、
はっきり言うと
価値観が100%合う人なんていません!
ばーーん
解決の本質は
合わせることでも、
我慢することでもない。
大事なのは
「違っても安心できる関係かどうか」
です。
⚫︎違いを否定されない
⚫︎気持ちを話しても大丈夫
⚫︎そのままの自分でいられる
この“安心感”があると、
価値観の違いは問題じゃなくなる。
逆に、
安心感がないと
どんなに似ていても苦しくなる。
すべての悩みに共通する
たった一つの鍵があります。
それは
「相手をどうにかしよう」と
するのをやめて
「自分を整える」こと
・自分の感情をちゃんと感じる
・無理をしていい人をやめる
・本音を自分にだけは嘘つかない
これをやり始めると
不思議と現実が動き出す。
恋愛も夫婦関係も、
修行じゃないんです。
安心と愛を育てる場所です。
恋愛や結婚で悩む人って、
実はめちゃくちゃ愛情深いです。
だからこそ苦しくなる。
でもね、
愛は「頑張るもの」じゃない。
思い出すもの。
「私は愛されていい存在だった」って。
そこに戻ったとき、
あなたの世界は、
ちゃんと優しくなる。
だから
「外部に欲しがる」よりも
「どんな自分で生きたいか」
がすべてなんだと思います。
焦らなくて大丈夫。
ちゃんと、
うまくいくから。
何かヒントになれば嬉しいです。
あなたの毎日が
ベストでありますように。
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