こんにちは

とも花認定big smileカウンセラーのwakoです。

コロナさんの色んな情報に身体がこわばり、子ども達に向ける言葉も厳しくなってませんか？わたしがそうです

この何とも言えない緊張感

その緊張感を感じてる人いない人

感じてなさそうに見える人

口に出す人、出さない人

色々だけど、、、

多かれ少なかれ、じわりじわりと精神的にやられちゃう。

そして、身近にご高齢の方がいる人、看病されてる方、闘病中の方、介護職、医療関係者、保育、教育、接客業、、などなどの方は

さらに緊張度合いも高いのでは？！

咳、鼻、くしゃみ、匂い、ダルさなど

自分の身体や子どもの身体、そして周りにいる人の身体の変化を見張ってる

見張りすぎて、そうじゃなくてもそんな気になってくる

どう過ごしたらいいのー？！

ってなる。

でも、どう過ごしたいのかなぁ？

って問いかけてみよー。

そして、

昨日もゆっくり寝たねー

いっぱい食べたねー

体も動かせたねー

眠いから昼寝できたねー

ぐうたらできたねー

って安心できることに目を向けてみようー

何気なく生活できる毎日が本当に幸せなんだなーって思うね。

安心したい人