こんばんは
今日は昨日とうって変わり
冬日和でしたね
皆さま、腸について
真剣に意識した事はありますでしょうか？
腸は第二の心臓、第二の脳
と言われる程
大事な臓器と聞いた事から
私は
昨年12月より
現役看護師さんでもあり
腸活アドバイザー
の
りかさんの講座を受講しました✨
12月の1ヶ月間
毎日、腸に付いての良い事、悪い事などを
分かりやすく
LINEで送ってくださり
それに沿って
実践いたしました
自分では
完璧とはいかないまでも
まあまあ大丈夫ではないかな❓
なんて思っていましたが
意外と気をつける点もありました
そして今日
zoomでのカウンセリングと
今までの復習を行いました
腸って大事だと思っていましたが
これほどまでに大事だったとは
第二の脳ではなく
第一の脳と言っても
過言ではないですね✨👍👍
2週間後、次回のカウンセリングまで
今日、教えいただいた事を
また実践していきたいと思います✨
それを気を付けたならば
私が不調だと思っている症状が
治る気がしてきました😃
高いお金をかけずとも
毎日、ちょっと意識するだけで良いのは
忙しい主婦にとっては
有り難い事です
2週間後の変化が楽しみです😊
と言いながら
I'm donut😓
いつもお読みくださり
ありがとうございます
