すぶるーん。

実家で素振りとなげるーん。
略してすぶるーーん。






後ろ足を内股に

後ろ足の膝と前足の足に体重をかける

頭は動かさない

背筋は伸ばしてお尻プリッ

上げた足はつま先をつく

振る瞬間に絞る感じに押す手をグッ





考えることいっぱい。
(p_-)







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