今日の歩数、４０１５２歩、
歩行距離、２７，８Kｎ
消費カロリー １５４１ｋｃａｌ
今までの、最高歩数は、昨年１２月２８日の、４８２５３歩、３１，４ｋｍ
ですが、この日は、残業で、２３時まで行ったもの。
今日は、残業なしの、４０１５２歩
中身が、違いますヽ((◎д◎ ))ゝ
今日は、同僚が、急遽休みになってしまい、中身濃かったです。
体重も、夕食後に計っても、２ｋｇは落ちてました
いつもは夕食前に、計った体重よりも、減ってました。
今、とても眠いです…
ですが、明日は休み、サッカー日韓戦
今、盛り上がってます
今日の、メル
ピン呆けで、すいません
今、
ＰＫで失点
日本頑張れ
