停滞

加減できずにジムでやりすぎた結果肺が苦しくなって今日は寝込んでました。

今の生活リズムだと飲めない薬もあるので無しの時に飲むと効きすぎて調整しないといけません。

明後日の病院までに目処つけないといけないのにこのつまづきは焦ります。

部屋でマッサージや軽い運動しつつ明日行けるか考えます。

家計簿見ると毎回落ち込みますが現実を受け入れて節約しないと…