ヨガサークル和みの講師Mat's（マッツ）です！

10月13日〜14日『三河湾チャリティー100km歩け歩け大会』に参加した記録です。

私は、過去3回完歩していますが、全てスタート時にいた仲間はリタイアし単独ゴールでした。

昨年は、仲間達とトレーニングを重ね、仲間と供にゴールをすることを目指してサポートを買って参加しましたが、自分が故障し84kmで初めてのリタイア（仲間供に）…。

今回は、仲間供にゴールしたい！リベンジ参加なのです！

今年のメンバーは、和み会員のM.Sさん、ヨガ仲間10名（インストラクター含む）、知人1名の計12名で挑みました。内、M.Sさん含め5名は初挑戦です。

スタート前、盛り上がってます！

スタート時の天候は、やや曇りで暑くなく、なかなか好条件。

M.Sさんと知人、お二方とも初参加ですが体力的に問題なさそう。この時点で、故障が無ければゴールを目指していけると予想していました。

順調に26.8kmポイント通過

昨年は、走って制限時間に間に合う様に通過した地点、メンバー全員問題無く通過しました。

51.4kmポイント、昨年は残り10秒カウントダウンを聞きながら全速力で走り駆け込んだ箇所、余裕で通過です。でも、ここから知人男性は痛みが走る箇所がありペースダウンし、彼は60.5kmでリタイア。初参加で故障を抱えながらアッパレです。

でも、会員M.Sさんは30km歩破した頃から弱音を吐きダメかも？と思いましたが、ペースが安定したのか調子良くなり、マイペースで歩き続けました。

途中、ヨガインストラクター仲間のサポートに入ったりして、M.Sさんのペースを乱さないように先に進んでもらい他者のサポートに徹しました。

今年は、仲間と共にゴールしたい！を一途にサポートして足を進めます。

途中、ヨガ仲間が次々にリタイアした連絡が入りました。夜中に大雨にも見舞われましたがM.Sさんは順調そう。

75kmを越えたころ、ヨガ仲間先頭を切っていた仲間に追い付き合流しましたが、マメと疲労でペースダウン。まだ行けそうなM.Sさんに先に進んでもらいました。

昨年リタイアした84km地点の頃は、雨があがりました。私自身は、足の指先にマメができているのを感じましたが問題無さそう。ヨガ仲間のサポートを続けました。

そのまま、M.Sさんはマイペースで約25時間でゴールされ、私達は後ろから追い付いてきたヨガ仲間と合流し、3人で26時間過ぎにゴール！

やっと仲間とゴールする夢が叶いました〜👏

1時間前にゴールしたM.Sさんは、初参加で初完歩達成！！素晴らしい！おめでとうございます！

先にゴールしたM.Sさんも含め記念撮影。実は撮影用のゴールもあるのです！？

仲間12名中4名ゴールとなりました。この中から、来年の挑戦者はいるのでしょうか？和みから他の会員さんが参加されるなら、来年もサポート参加あるでしょうか？

主催者、ボランティアスタッフの皆さま、今年も安心して大会参加を楽しませていただきました。ありがとうございました。

さて、今月のメニューです

開脚前屈は、時間があれば筋調整を入れて、皆さんの本来の柔軟性と向きあってみたいですね〜

合掌礼拝法もあり、身体も結構動かしますから、全身に効くと思いますよ！

ヨガ、笑いヨガと体験参加による新しい出会いをお待ちしておりますよ！

ヨガサークル和みは

心身の健康と体力維持、日頃のストレス解消のためにヨガの練習するサークルです。

平成２６年７月に発足し、毎週土曜日９：３０～１１：００に活動しています。

会員は老若男女問わず、会員さんのペースに合わせて、わきあいあいと初心者向けの簡単なヨガを行っています。

ヨガの前の時間９：００～９：３０には笑いヨガ体験会も開催しています。

場所：愛知県西尾市矢田ふれあいセンター

日時：毎週土曜日（月４回）
9:00～9:30 笑いヨガ体験会（どなたも参加可、参加費無料）
9:30 ～11:00 ヨガ（体験参加は１回無料）

会費：２千円（月４回、または実施回数×５百円）

お問い合わせ先：mmguzzi98@gmail.com

11月レッスンメニューと100kmウォーク