ヨガサークル和みの講師Mat's（マッツ）です！
『ヨガサークル和み』、おかげさまで令和3年7月から8年目を迎えます！
通常のヨガレッスンは毎週土曜日、9:30〜11:00活動中です！（※10月1週目から再開）
通常のヨガレッスンは毎週土曜日、9:30〜11:00活動中です！（※10月1週目から再開）
また、笑いヨガは毎月第三日曜日10:30〜11:30に開催中！（※現在開催を調整中）
新型コロナウイルス感染症の感染予防のため、矢田ふれあいセンターの利用にあたっての注意事項、指示をを遵守して下さい。
また、笑いヨガは引き続き開催を調整中です。再開が決まりましたら改めてお知らせします。
今年も最後のレッスン（12/25）は、五体投地法１０８回で締めくくりました
クリスマスだったこともあり、例年より参加者は少数でしたが、皆さん最後までやりきり、瞑想までを味わいました。
各自、煩悩を意識し取り組んだかまでは問いませんでしたが、１０８回を終えシャバ・アサナし、これまた例年通りの最後メニューである、瞑想（来年の自分を表す漢字一文字を導く）を行いました。
導かれた漢字は、動、雅、軽、新。
来年の自分がイメージされているはず！どれもポジティブな響きで、現在の歪な情勢を乗り越えて行けそうです！
なお、今回新しい試み？で会員さんによりstand.fmからライブ配信をしてます。ご興味あればアーカイブから音声で五体投地法１０８回をどうぞ！
さて、今年も当サークルとブログに関わられた皆様、お世話になりありがとうございました。
来年も引き続きよろしくお願いします！
関わる皆さまがヨガをライフスタイルにして、日々が豊かになりますように！
ヨガ、笑いヨガと引き続き、新しい出会いをお待ちしています！
ヨガサークル和みは
