ヨガサークル和みの講師Mat's（マッツ）です！
『ヨガサークル和み』、おかげさまで令和元年7月から6年目を迎えています！
通常のヨガレッスンは毎週土曜日、9:30〜11:00活動中です！
また、笑いヨガは毎月第三日曜日10:30〜11:30に開催中！
１２月の笑いヨガ、定期開催日は第三日曜日の12/15（日）ですが、会場の都合により翌週12/22（日）の開催に変更しますのでお知らせします。時間、会場に変更はありません。
このブログをご覧になって参加される方は、ご注意して下さい！
笑いヨガとは…
インドの内科医が考案した健康法です。笑う体操とヨガの呼吸法を組合せ『笑いヨガ』といいます。ストレス解消、免疫力アップ、ポジティブ思考等への効果があります。
毎月、第三日曜日10:30〜11:30（or12:00）
※11月は、17日になります。
笑いヨガとは…
インドの内科医が考案した健康法です。笑う体操とヨガの呼吸法を組合せ『笑いヨガ』といいます。ストレス解消、免疫力アップ、ポジティブ思考等への効果があります。
毎月、第三日曜日10:30〜11:30（or12:00）
※11月は、17日になります。
笑いヨガ参加費、500円／人です。
※ヨガマット不要ですが、水分をご用意下さい。
引き続き、ヨガ、笑いヨガと新しい出会いをお待ちしておりますよ！
ヨガサークル和みは
心身の健康と体力維持、日頃のストレス解消のためにヨガの練習するサークルです。
平成２６年７月に発足し、毎週土曜日９：３０～１１：００に活動しています。
会員は老若男女問わず、会員さんのペースに合わせて、わきあいあいと初心者向けの簡単なヨガと笑いヨガを行っています。
日時：
ヨガサークル和みは 心身の健康と体力維持、日頃のストレス解消のためにヨガの練習するサークルです。
平成２６年７月に発足し、毎週土曜日９：３０～１１：００に活動しています。
会員は老若男女問わず、会員さんのペースに合わせて、わきあいあいと初心者向けの簡単なヨガと笑いヨガを行っています。
場所：愛知県西尾市 矢田ふれあいセンター
日時：
・ヨガ…毎週土曜日（月４回）9:30 ～11:00（体験参加は１回無料）
・笑いヨガ…毎月第三日曜日10:30〜11:30
会費：
会費：
・ヨガ…２千円（月４回、または実施回数×５百円）
・笑いヨガ…月1回500円
お問い合わせ先：mmguzzi98@gmail.com
お問い合わせ先：mmguzzi98@gmail.com