ヨガサークル和みの講師Mat's（マッツ）です！
昨年も参加した『三河湾チャリティー100km歩け歩け大会』、もちろん申込済みです！
七福醸造さん、またお世話になります
実は、先月の更新で触れ、新たな相棒（靴）と出会うことができた？のですが、既に30kmほど伴にしたのになんかしっくりせず戸惑っています？
新 旧
前の相棒（約5年の伴）は、絶大な信頼感と安心感と歩くのが気持ち良い靴でしたから、同じタイプでと新モデルを求めメーカー直販店へ買いに行きましたが、後継モデルがありませんでした…
というわけで、違うメーカーのモデルに乗り換えたのですが違和感があり…、気に入ったメーカーの靴を買い直そうか思案中
さらに、連日の猛暑で相変わらず全然トレーニングが出来ていませんし…モチベーションは最近までなかなか上がらなかったです
が！なんと！サークル会員Sさんが参加表明！
一緒に申込みました〜！パチパチ
そしてヨガ仲間から4名初参加、5名が昨年からのリベンジ参加、＋知人1名参加となり、私の周りで盛り上がってきました！
灼熱の夏と不安定な天候により、やはり各自トレーニングに苦労している様子
まだ焦らず、足の裏や歩く筋肉を地道に鍛えたいところ
あと1ヶ月半、各自、なるべく後悔ないトレーニングができ、当日を迎えられることを祈ります
その前に、更新予定ですが
さて、9月のメニューです
9月は5週ありますが、最終週29日は10月第1週とし、100km大会初日の10/13をお休みとさせていただきますので、よろしくお願いいたします。
今月は、手足の長短（左右差）を意識し修正を試み、バランスが取れたところで気持ち良くトリコーナ・アサナへ取り組めると新しい（本来の）自分に出会えるかも！？
さて、新しい自分とは…、
私はこのブログやヨガサークルを通してヨガに触れることは、新しい自分（本来の自分）と向き合うことと考えお伝えしています
本来の自分とは？
先ずは、自分の身体が本来の可動域に近づくこと、または取り戻すことかなと思います。それを感じながら自分の身体に向き合うこと（感じること）は、自分（心も含めた）に向き合うことだと思います
現代社会に置かれた身体は、本来持っている運動能力を活かす習慣を忘れさせ、頭や精神的に疲労を覚える習慣に変化し身体を使わずストレスだけ溜めてコチコチ…、思うように動かせない身体を作り上げていきますが、そこにメスを入れる役目が現代のヨガの役目かも？と思うことがあるMat'sです
ヨガ、笑いヨガと体験参加による新しい出会いをお待ちしておりますよ！
ヨガサークル和みは
心身の健康と体力維持、日頃のストレス解消のためにヨガの練習するサークルです。
平成２６年７月に発足し、毎週土曜日９：３０～１１：００に活動しています。
会員は老若男女問わず、会員さんのペースに合わせて、わきあいあいと初心者向けの簡単なヨガを行っています。
ヨガの前の時間９：００～９：３０には笑いヨガ体験会も開催しています。
場所：愛知県西尾市 矢田ふれあいセンター
日時：毎週土曜日（月４回）
9:00～9:30 笑いヨガ体験会（どなたも参加可、参加費無料）
9:30 ～11:00 ヨガ（体験参加は１回無料）
会費：２千円（月４回、または実施回数×５百円）
お問い合わせ先：mmguzzi98@gmail.com