ヨガサークル和みの講師Mat's（マッツ）です！
昨年に続き、国際ヨガDAYに因んだ東海地方のイベント、6月16日（土）に行われる
『国際ヨガDAY東海2018 in NAGOYA』の紹介です。
今年度は、名古屋城にて1000人でヨガをやります！
その後は、旧那古野小学校に移動し、様々なヨガ教室が行われる『ヨガの学校』がメインイベント会場となります。
今年度も、主催者側に関わらせていただいています！申込みは、『ヨガサークル和み』から受付可能です。
西尾市からは、やや距離がありますが、名古屋圏を中心に活躍されているインストラクターによる様々なヨガが受けられます！
興味のある方は、お問い合わせください！
さて、今月のサークルは、17日、24日（今週、来週）とお休みをいただきます。
実は、今回インド（↓）へ行くことになりました！
ヨガ、笑いヨガの発祥の地に初めて踏み入れますが、今回はヨガが目的の旅行です。
期間は、8日間なのであっという間かと思いますが、何かお伝えできることを仕入れてこられれば（話ネタだけかも？）と思います。
会員さんは、柔軟法のネコのポーズと胃と肝臓の刺激法ポーズを、各50回✕3セットをやってみてください（できれば毎日）。
次回は、31日で最終週、仕上げの基本ポーズ8点の予定です！
ヨガサークル和みは
心身の健康と体力維持、日頃のストレス解消のためにヨガの練習するサークルです。
平成２６年７月に発足し、毎週土曜日９：３０～１１：００に活動しています。
会員は老若男女問わず、会員さんのペースに合わせて、わきあいあいと初心者向けの簡単なヨガを行っています。
ヨガの前の時間９：００～９：３０には笑いヨガ体験会も開催しています。
場所：愛知県西尾市 矢田ふれあいセンター
日時：毎週土曜日（月４回）
9:00～9:30 笑いヨガ体験会（どなたも参加可、参加費無料）
9:30 ～11:00 ヨガ（体験参加は１回無料）
会費：２千円（月４回、または実施回数×５百円）
お問い合わせ先：mmguzzi98@gmail.com