ヨガサークル和みの講師Mat's（マッツ）です！
今週のサークルは、お休みとさせていただいております。
なぜか⁉
実は、大阪に修行の旅に来ています！
先日、私が個人的に受講しました『筋調整ヨガ』に惚れてしまい、大阪ヨガアカデミーにて３日間の講座に参加しています！
さらに気持ち良～くポーズに入ることができるようになり、ヨガに楽しく取り組める技？を学び中です。
新鮮なことばかりで、楽しんで受講してますが、盛り沢山で覚えきれるだろうか…。
先生が仰っていました、
『気持ち良くポーズができると、みんな笑顔になるんです。』
まさにこれ！
キツいと感じるポーズも、気持ち良くなれば、ヨガがもっと楽しくなるはず！
学んだことを活かして、サークルでヨガをもっと楽しめる場になるといいなぁ～！
来週以降、会員さん達にちょっとづつお伝えしていきます。
ヨガサークル和みは
心身の健康と体力維持、日頃のストレス解消のためにヨガの練習するサークルです。
平成２６年７月に発足し、毎週土曜日９：３０～１１：００に活動しています。
会員は老若男女問わず、会員さんのペースに合わせて、わきあいあいと初心者向けの簡単なヨガを行っています。
ヨガの前の時間９：００～９：３０には笑いヨガ体験会も開催しています。
場所：愛知県西尾市 矢田ふれあいセンター
日時：毎週土曜日（月４回）
9:00～9:30 笑いヨガ体験会（どなたも参加可、参加費無料）
9:30 ～11:00 ヨガ（体験参加は１回無料）
会費：２千円（月４回、または実施回数×５百円）
お問い合わせ先：mmguzzi98@gmail.com