ヨガサークル和みの講師Mat's（マッツ）です!
暑い！とにかく暑い！と、当たり前に季節を感じて矢田ふれあいセンターに向かいました。
でも、センターに着くとホッとします。
職員さんが、借りてる和室の障子を全開にしておいて下さり、共用スペースの冷房で部屋をほんのり冷やしておいてくれます！
部屋毎に、エアコンは付いていて調整は可能なのにです！
この方が効率的なのかもしれませんが、こちらとしては急いで部屋を冷やさなければっ！と追われることなく、また、冷えすぎることもなく丁度良いのです。
ありがたいです。職員さん達に、感謝です！
さて、おかげで冷房は『弱』スタートし、冷たい風を感じることなくサークルもスタート。
なんと！今週は、Gさんのお孫さんが参加ですが、先日参加したNちゃんのお姉ちゃんYちゃんが笑いヨガから参加してくれました～！
妹のオススメの笑いヨガ、Yちゃんは６年生だからちょっと恥ずかしそうにスタートしました。
なんとなくバアバの後に隠れながら…、でも膝叩き笑いまでくると、もう隠れていません。
握手笑いでは、バァバとハグして嬉しそう！
ミックスジュース笑いでは、何と何を混ぜるか？それぞれのリクエストを聞くと、バァバがバナナとリクエストすると、Yちゃんは、なぜか小松菜っ！を混ぜることに？
味がビミョ～だから素直に後ろへ投げて笑えました～！
たまに、歯に噛むような表情を見せながらも、６年生女子、笑っちゃいました～！
そして、妹同様、ヨガの体験も参加です！
今月は、やや地味なメニューなので、ちょっと楽しめるようにバランスポーズをいくつか挑戦！
バランス保持中、呼吸を意識して深めたいところですが、ここは１０秒間頑張ろう～ってところ。
ヨガサークル和みは
心身の健康と体力維持、日頃のストレス解消のためにヨガの練習するサークルです。
平成２６年７月に発足し、毎週土曜日９：３０～１１：００に活動しています。
会員は老若男女問わず、会員さんのペースに合わせて、わきあいあいと初心者向けの簡単なヨガを行っています。
ヨガの前の時間９：００～９：３０には笑いヨガ体験会も開催しています。
日時：毎週土曜日（月４回）
9:00～9:30 笑いヨガ体験会（どなたも参加可、参加費無料）
9:30 ～11:00 ヨガ（体験参加は１回無料）
会費：２千円（月４回、または実施回数×５百円）