ヨガサークル和みの講師Mat's(マッツ)です!

今朝は天気の良い三連休初日につき、やはり車が多かったですが、国道を走り矢田ふれあいセンターへ向かいました。

案の定、途中で大渋滞…。
20分ほど捕まりましたでしょうか?

ここは、いつもの定番、笑いヨガです!
作り笑いは、いつでもできます!

さらに、花粉症でマスク着用してますから、人目は全く気にせずに笑えます!ハハハ~!

おかげでイラつくことなく、渋滞をやり過ごすことができました~♪爆笑

センターへ到着すると、いつもはガランとした駐車場に車が次から次へと入ってきます!
イベントか何か催しものでしょうか?と思い入館すると…、土地区画整理事業の会合でした。

地域住民のための施設だから当たり前なのですが、ふれあいセンターって、このようなことにも利用されるんですね!新しい発見でした!キョロキョロ

笑いヨガへお誘いさせていただこうかと思いましたが、忙しそうでしたので、いろいろな方に体験会のボートを見て知ってもらえたら良しとします。ウインク

さて、今週のヨガもほぼフルメニューをこなしましたね!

最後に取り組んだサルバンガ・アサナ(逆逆立ちのポーズ)で、先月から入会のGさん!

手を背中に当てられず、このポーズ苦手だと言われてましたが、今回は手が当てられ足が上がりました!爆笑

思わず私が喜んでしまい、サポートしていたものですから、写真を撮ってあげられなかった!びっくり

身体が変化したうえで、自分への意識の向け方(力の入れ方)に気がついたのか、続けて取り組んだ成果ですね!お願い

素晴らしい~!照れ

次週は、4週目、仕上げの基本ポーズ8点に取り組みます!


黒猫しっぽヨガサークル和みは黒猫あたま

  心身の健康と体力維持のため、楽しくヨガの練習するサークルです。
   
   平成26年7月に発足し、毎週土曜日9:30~11:00に活動しています。
   
   会員は老若男女問わず、会員さんのペースに合わせて、わきあいあいと初心者向けの簡単なヨガを行っています。
   
   ヨガの前の時間9:00~9:30には笑いヨガ体験会も開催しています。








場所:愛知県西尾市  矢田ふれあいセンター
http://www.city.nishio.aichi.jp/index.cfm/9,31655,94,426,html

日時:毎週土曜日(月4回)
9:00~9:30     笑いヨガ体験会(どなたも参加可、参加費無料)
9:30 ~11:00 ヨガ(体験参加は1回無料)

会費:2千円(月4回、または実施回数×5百円)

お問い合わせ先:mmguzzi98@gmail.com