ヨガサークル和みの講師Mat's（マッツ）です！
今朝は天気の良い三連休初日につき、やはり車が多かったですが、国道を走り矢田ふれあいセンターへ向かいました。
案の定、途中で大渋滞…。
２０分ほど捕まりましたでしょうか？
ここは、いつもの定番、笑いヨガです！
作り笑いは、いつでもできます！
さらに、花粉症でマスク着用してますから、人目は全く気にせずに笑えます！ハハハ～！
おかげでイラつくことなく、渋滞をやり過ごすことができました～♪
センターへ到着すると、いつもはガランとした駐車場に車が次から次へと入ってきます！
イベントか何か催しものでしょうか？と思い入館すると…、土地区画整理事業の会合でした。
地域住民のための施設だから当たり前なのですが、ふれあいセンターって、このようなことにも利用されるんですね！新しい発見でした！
笑いヨガへお誘いさせていただこうかと思いましたが、忙しそうでしたので、いろいろな方に体験会のボートを見て知ってもらえたら良しとします。
さて、今週のヨガもほぼフルメニューをこなしましたね！
最後に取り組んだサルバンガ・アサナ（逆逆立ちのポーズ）で、先月から入会のGさん！
手を背中に当てられず、このポーズ苦手だと言われてましたが、今回は手が当てられ足が上がりました！
思わず私が喜んでしまい、サポートしていたものですから、写真を撮ってあげられなかった！
身体が変化したうえで、自分への意識の向け方（力の入れ方）に気がついたのか、続けて取り組んだ成果ですね！
素晴らしい～！
次週は、４週目、仕上げの基本ポーズ８点に取り組みます！
ヨガサークル和みは
心身の健康と体力維持のため、楽しくヨガの練習するサークルです。
平成２６年７月に発足し、毎週土曜日９：３０～１１：００に活動しています。
会員は老若男女問わず、会員さんのペースに合わせて、わきあいあいと初心者向けの簡単なヨガを行っています。
ヨガの前の時間９：００～９：３０には笑いヨガ体験会も開催しています。
場所：愛知県西尾市 矢田ふれあいセンター
http://www.city.nishio.aichi.jp/index.cfm/9,31655,94,426,html
日時：毎週土曜日（月４回）
9:00～9:30 笑いヨガ体験会（どなたも参加可、参加費無料）
9:30 ～11:00 ヨガ（体験参加は１回無料）
会費：２千円（月４回、または実施回数×５百円）
お問い合わせ先：mmguzzi98@gmail.com
今朝は天気の良い三連休初日につき、やはり車が多かったですが、国道を走り矢田ふれあいセンターへ向かいました。
案の定、途中で大渋滞…。
２０分ほど捕まりましたでしょうか？
ここは、いつもの定番、笑いヨガです！
作り笑いは、いつでもできます！
さらに、花粉症でマスク着用してますから、人目は全く気にせずに笑えます！ハハハ～！
おかげでイラつくことなく、渋滞をやり過ごすことができました～♪
センターへ到着すると、いつもはガランとした駐車場に車が次から次へと入ってきます！
イベントか何か催しものでしょうか？と思い入館すると…、土地区画整理事業の会合でした。
地域住民のための施設だから当たり前なのですが、ふれあいセンターって、このようなことにも利用されるんですね！新しい発見でした！
笑いヨガへお誘いさせていただこうかと思いましたが、忙しそうでしたので、いろいろな方に体験会のボートを見て知ってもらえたら良しとします。
さて、今週のヨガもほぼフルメニューをこなしましたね！
最後に取り組んだサルバンガ・アサナ（逆逆立ちのポーズ）で、先月から入会のGさん！
手を背中に当てられず、このポーズ苦手だと言われてましたが、今回は手が当てられ足が上がりました！
思わず私が喜んでしまい、サポートしていたものですから、写真を撮ってあげられなかった！
身体が変化したうえで、自分への意識の向け方（力の入れ方）に気がついたのか、続けて取り組んだ成果ですね！
素晴らしい～！
次週は、４週目、仕上げの基本ポーズ８点に取り組みます！
ヨガサークル和みは心身の健康と体力維持のため、楽しくヨガの練習するサークルです。
平成２６年７月に発足し、毎週土曜日９：３０～１１：００に活動しています。
会員は老若男女問わず、会員さんのペースに合わせて、わきあいあいと初心者向けの簡単なヨガを行っています。
ヨガの前の時間９：００～９：３０には笑いヨガ体験会も開催しています。
場所：愛知県西尾市 矢田ふれあいセンター
http://www.city.nishio.aichi.jp/index.cfm/9,31655,94,426,html
日時：毎週土曜日（月４回）
9:00～9:30 笑いヨガ体験会（どなたも参加可、参加費無料）
9:30 ～11:00 ヨガ（体験参加は１回無料）
会費：２千円（月４回、または実施回数×５百円）
お問い合わせ先：mmguzzi98@gmail.com