ヨガサークル和みの講師Mat's（マッツ）です！
今朝は、良い天気の予報でしたから、春を感じに行く？車が多いだろな～と思いながら、ふれあいセンターへ向け車を走らせました。
案の定、国道へ入ると、いつもより流れが遅く車が多いようです。
ちょっと時間かかりそうだけど、充分間に合うペースかな？なんて考えていると、渋滞で止まってしまいました…。
あら～って思いますが、イライラしても渋滞は解消しないし、ここはやっぱり笑うしかない！
笑いヨガのお陰で先ずは作り笑い、いつでもやれます！
そして、バックミラーで自分を見て笑います！、てなことやっていたら流れだしました～。
ストレス無く渋滞をクリア！ハハハ～！
無事、遅れることなくセンターに着き、今日はボードを縦に描いてみました！
さあ、笑いヨガは、先週ヨガの体験に来て入会されたGさんが参加！
二人で笑っていると、ちょっと遅れてEさんが走り込むようにして参加！
お二人は、初対面なので自己紹介笑い～！
そして、最近あった嬉しかったことを発表して笑い合うと、初対面でもすぐに打ち解けますね！
これから、一緒にヨガを楽しみましょう！
さて、ヨガは、今週は基本ポーズを流しました。
入会したてのGさんですが、すでにヨガ歴２年でスムーズに付いてきてくれペースよく終わり、最後は『愛の行法』。
『愛の行法』⁉
これは、師匠がこのように仰るのですが、マッサージをやり合います。
お互い相手の身体を労い、愛情を注ぎながら解すといったところでしょうか？
時間があれば、たまに『愛の行法』もやりますよ～！
ヨガサークル和みは
心身の健康と体力維持のため、楽しくヨガの練習するサークルです。
平成２６年７月に発足し、毎週土曜日９：３０～１１：００に活動しています。
会員は老若男女問わず、会員さんのペースに合わせて、わきあいあいと初心者向けの簡単なヨガを行っています。
ヨガの前の時間９：００～９：３０には笑いヨガ体験会も開催しています。
今朝は、良い天気の予報でしたから、春を感じに行く？車が多いだろな～と思いながら、ふれあいセンターへ向け車を走らせました。
案の定、国道へ入ると、いつもより流れが遅く車が多いようです。
ちょっと時間かかりそうだけど、充分間に合うペースかな？なんて考えていると、渋滞で止まってしまいました…。
あら～って思いますが、イライラしても渋滞は解消しないし、ここはやっぱり笑うしかない！
笑いヨガのお陰で先ずは作り笑い、いつでもやれます！
そして、バックミラーで自分を見て笑います！、てなことやっていたら流れだしました～。
ストレス無く渋滞をクリア！ハハハ～！
無事、遅れることなくセンターに着き、今日はボードを縦に描いてみました！
さあ、笑いヨガは、先週ヨガの体験に来て入会されたGさんが参加！
二人で笑っていると、ちょっと遅れてEさんが走り込むようにして参加！
お二人は、初対面なので自己紹介笑い～！
そして、最近あった嬉しかったことを発表して笑い合うと、初対面でもすぐに打ち解けますね！
これから、一緒にヨガを楽しみましょう！
さて、ヨガは、今週は基本ポーズを流しました。
入会したてのGさんですが、すでにヨガ歴２年でスムーズに付いてきてくれペースよく終わり、最後は『愛の行法』。
『愛の行法』⁉
これは、師匠がこのように仰るのですが、マッサージをやり合います。
お互い相手の身体を労い、愛情を注ぎながら解すといったところでしょうか？
時間があれば、たまに『愛の行法』もやりますよ～！
ヨガサークル和みは心身の健康と体力維持のため、楽しくヨガの練習するサークルです。
平成２６年７月に発足し、毎週土曜日９：３０～１１：００に活動しています。
会員は老若男女問わず、会員さんのペースに合わせて、わきあいあいと初心者向けの簡単なヨガを行っています。
ヨガの前の時間９：００～９：３０には笑いヨガ体験会も開催しています。
