ヨガサークル和みの講師 Mat's（マッツ）です！
またまたチョンボしてしまいました。
今月からは、和室と申し上げたのに今週は会議室、先週と同じです…
そう言えば、予約する時にすでに別の団体さんに押さえられていたんです
そういうこともありますし、そもそもそれまで他の団体さんにも使えるように、隔週で使っていたのですからやむを得ないのですが
というわけで改めて、来週から１月までは、和室押さえてあります！
さて、今週はS夫妻が笑いヨガから参加です。
定番笑いはそこそこに、『グリコ笑い』（イェ～イのポーズでスキップして笑うだけ）していると、S奥さんが張り切って動いていました。
仕事や風邪ひいたりで３週間振りの参加で、身体動かしたいっ！気分だそう。
これは、あれやるしかない！
『ホホハハ・グラウディングダンス』
ホッホッハッハッ♪ ホッホッハッハッ♪
ホッホッハッハッ♪ ホッホッハッハッ♪
リズムに合わせて、身体を動かすだけ！
夫妻には初めてで、気に入ってもらえ楽しんでもらいました～！
そして、今月のヨガメニューは、
合掌礼拝法が入ってきます。
肩回りも解れ、全身が柔らかくなる前後運動です。
今週は取り組む週、２回転にしておきましたが、解した身体から皆さんアサナに気持ち良く取り組めたでしょうか？
来週は進める週、礼拝法を３回転しっかりやったらアサナもさらに気持ち良く入れるかな？
ヨガサークル和みは
心身の健康と体力維持のため、楽しくヨガの練習するサークルです。
平成２６年７月に発足し、毎週土曜日９：３０～１１：００に活動しています。
会員は老若男女問わず、会員さんのペースに合わせて、わきあいあいと初心者向けの簡単なヨガを行っています。
ヨガの前の時間９：００～９：３０には笑いヨガ体験会も開催しています。
場所：愛知県西尾市 矢田ふれあいセンター
http://www.city.nishio.aichi.jp/index.cfm/9,31655,94,426,html
日時：毎週土曜日（月４回）
9:00～9:30 笑いヨガ体験会（どなたも参加可、参加費無料）
9:30 ～11:00 ヨガ（体験参加は１回無料）
会費：２千円（月４回、または実施回数×５百円）
お問い合わせ先：mmguzzi98@gmail.com
またまたチョンボしてしまいました。
今月からは、和室と申し上げたのに今週は会議室、先週と同じです…
そう言えば、予約する時にすでに別の団体さんに押さえられていたんです
そういうこともありますし、そもそもそれまで他の団体さんにも使えるように、隔週で使っていたのですからやむを得ないのですが
というわけで改めて、来週から１月までは、和室押さえてあります！
さて、今週はS夫妻が笑いヨガから参加です。
定番笑いはそこそこに、『グリコ笑い』（イェ～イのポーズでスキップして笑うだけ）していると、S奥さんが張り切って動いていました。
仕事や風邪ひいたりで３週間振りの参加で、身体動かしたいっ！気分だそう。
これは、あれやるしかない！
『ホホハハ・グラウディングダンス』
ホッホッハッハッ♪ ホッホッハッハッ♪
ホッホッハッハッ♪ ホッホッハッハッ♪
リズムに合わせて、身体を動かすだけ！
夫妻には初めてで、気に入ってもらえ楽しんでもらいました～！
そして、今月のヨガメニューは、
合掌礼拝法が入ってきます。
肩回りも解れ、全身が柔らかくなる前後運動です。
今週は取り組む週、２回転にしておきましたが、解した身体から皆さんアサナに気持ち良く取り組めたでしょうか？
来週は進める週、礼拝法を３回転しっかりやったらアサナもさらに気持ち良く入れるかな？
ヨガサークル和みは心身の健康と体力維持のため、楽しくヨガの練習するサークルです。
平成２６年７月に発足し、毎週土曜日９：３０～１１：００に活動しています。
会員は老若男女問わず、会員さんのペースに合わせて、わきあいあいと初心者向けの簡単なヨガを行っています。
ヨガの前の時間９：００～９：３０には笑いヨガ体験会も開催しています。
場所：愛知県西尾市 矢田ふれあいセンター
http://www.city.nishio.aichi.jp/index.cfm/9,31655,94,426,html
日時：毎週土曜日（月４回）
9:00～9:30 笑いヨガ体験会（どなたも参加可、参加費無料）
9:30 ～11:00 ヨガ（体験参加は１回無料）
会費：２千円（月４回、または実施回数×５百円）
お問い合わせ先：mmguzzi98@gmail.com