新しいメニューの始まりの１週目、笑いヨガ＋ヨガの体験に２名参加いただけました！
お二方とも、笑いヨガが以前から気になっていたそうで、３０分の短い時間の間に大いに笑いました。
なぜか、空飛ぶじゅうたんで宇宙へ行くことに！？
笑いヨガを体験するとわかりますが、笑いは右脳を活性化させ想像力⤴⤴なんです！
しっかり笑った後にヨガしたら…、いろいろなものが心と身体から出ていきスッキリ～、生まれ変わった自分に出会えたようです。
さて、今月のヨガのメニューは、しっかり身体を捻って脊椎の柔軟性を上げ、中級のポーズ、シャクラ・アサナへ挑戦です。
身体と相談しながら、いけるところまで挑みましょう！
体験のお二方は、入会希望とのことで新しいご縁に感謝します。
ヨガサークル和みは
心身の健康と体力維持のため、楽しくヨガの練習するサークルです。
平成２６年７月に発足し、毎週土曜日９：３０～１１：００に活動しています。
会員は老若男女問わず、会員さんのペースに合わせて、わきあいあいと初心者向けの簡単なヨガを行っています。
ヨガの前の時間９：００～９：３０には笑いヨガ体験会も開催しています。
場所：愛知県西尾市 矢田ふれあいセンター
http://www.city.nishio.aichi.jp/index.cfm/9,31655,94,426,html
日時：毎週土曜日（月４回）
9:00～9:30 笑いヨガ体験会（どなたも参加可、参加費無料）
9:30 ～11:00 ヨガ（体験参加は１回無料）
会費：２千円（月４回、または実施回数×５百円、市外在住の方の参加はお問い合わせください）
お問い合わせ先：mmguzzi98@gmail.com
お二方とも、笑いヨガが以前から気になっていたそうで、３０分の短い時間の間に大いに笑いました。
なぜか、空飛ぶじゅうたんで宇宙へ行くことに！？
笑いヨガを体験するとわかりますが、笑いは右脳を活性化させ想像力⤴⤴なんです！
しっかり笑った後にヨガしたら…、いろいろなものが心と身体から出ていきスッキリ～、生まれ変わった自分に出会えたようです。
さて、今月のヨガのメニューは、しっかり身体を捻って脊椎の柔軟性を上げ、中級のポーズ、シャクラ・アサナへ挑戦です。
身体と相談しながら、いけるところまで挑みましょう！
体験のお二方は、入会希望とのことで新しいご縁に感謝します。
ヨガサークル和みは心身の健康と体力維持のため、楽しくヨガの練習するサークルです。
平成２６年７月に発足し、毎週土曜日９：３０～１１：００に活動しています。
会員は老若男女問わず、会員さんのペースに合わせて、わきあいあいと初心者向けの簡単なヨガを行っています。
ヨガの前の時間９：００～９：３０には笑いヨガ体験会も開催しています。
場所：愛知県西尾市 矢田ふれあいセンター
http://www.city.nishio.aichi.jp/index.cfm/9,31655,94,426,html
日時：毎週土曜日（月４回）
9:00～9:30 笑いヨガ体験会（どなたも参加可、参加費無料）
9:30 ～11:00 ヨガ（体験参加は１回無料）
会費：２千円（月４回、または実施回数×５百円、市外在住の方の参加はお問い合わせください）
お問い合わせ先：mmguzzi98@gmail.com