今日は（も？）集合が遅かった当サークル、早く来た会員さんの太極拳談義で盛り上がっいると揃いました。
今月は、ちょっとキツい礼拝法で身体を柔らかくして、ヨガポーズに挑みます。
さて、パシモタナ・アサナ、気持ち良～くできたでしょうか？
時間があれば矯正法を取り入れ、いつもと違う自分、いや本来の柔軟性を取り戻した自分に出会うというのを味わってもらいたかったとこですが…、スタートが遅かったので時間切れ。
来週は、皆さんやってみましょう♪
ヨガサークル和みは
心身の健康と体力維持のため、楽しくヨガの練習するサークルです。
平成２６年７月に発足し、毎週土曜日９：３０～１１：００に活動しています。
会員は老若男女問わず、会員さんのペースに合わせて、わきあいあいと初心者向けの簡単なヨガを行っています。
ヨガの前の時間９：００～９：３０には笑いヨガ体験会も開催しています。
場所：愛知県西尾市 矢田ふれあいセンター
http://www.city.nishio.aichi.jp/index.cfm/9,31655,94,426,html
日時：毎週土曜日（月４回）
9:00～9:30 笑いヨガ体験会（どなたも参加可、参加費無料）
9:30 ～11:00 ヨガ（体験参加は１回無料）
会費：２千円（月４回、または実施回数×５百円、市外在住の方の参加はお問い合わせください）
お問い合わせ先：mmguzzi98@gmail.com
今月は、ちょっとキツい礼拝法で身体を柔らかくして、ヨガポーズに挑みます。
さて、パシモタナ・アサナ、気持ち良～くできたでしょうか？
時間があれば矯正法を取り入れ、いつもと違う自分、いや本来の柔軟性を取り戻した自分に出会うというのを味わってもらいたかったとこですが…、スタートが遅かったので時間切れ。
来週は、皆さんやってみましょう♪
ヨガサークル和みは心身の健康と体力維持のため、楽しくヨガの練習するサークルです。
平成２６年７月に発足し、毎週土曜日９：３０～１１：００に活動しています。
会員は老若男女問わず、会員さんのペースに合わせて、わきあいあいと初心者向けの簡単なヨガを行っています。
ヨガの前の時間９：００～９：３０には笑いヨガ体験会も開催しています。
場所：愛知県西尾市 矢田ふれあいセンター
http://www.city.nishio.aichi.jp/index.cfm/9,31655,94,426,html
日時：毎週土曜日（月４回）
9:00～9:30 笑いヨガ体験会（どなたも参加可、参加費無料）
9:30 ～11:00 ヨガ（体験参加は１回無料）
会費：２千円（月４回、または実施回数×５百円、市外在住の方の参加はお問い合わせください）
お問い合わせ先：mmguzzi98@gmail.com