フラフープ

風の噂でウエストに効くと聞いて

フラフープを購入してみた。

これで体重増加に歯止めをかけたい…！


昔とった杵柄というか、

10回転ぐらいはできたけど、

けっこうきっつい！

なぜか首が痛い！！

ウォーキング以外やってないせいか…

これでウエストくびれと体幹強化だ！