最近の寒さで、肩に力が入って縮こまり、
猫背になり、肩から首にかけてガチガチに
なっていました❄️😖
首を冷やすと血流が滞り良くないですね😔
首から肩周りを流してもらいに
行ってきました🧖🏻♀️💆🏻♀️
普段、冷えて肩こりなどある時は、
湯船にゆっくり入り身体を温めることは
もちろんですが、
少し熱めのシャワーを数分首や肩周りに
あてると、温まって血流が良くなり肩こりも
緩和されるそうです😌
冷えたなぁと思った日、
ぜひ試してみてください☺️
首があく洋服の時はマフラーが必要ですね！
血流が良くなると顔色が全然変わりました😊