はぁ～い
碧です
『秘密のケンミンSHOW』みて下さって
ありがとうございます
沢山のコメントも‥‥
バラエティー番組はあまり出たことがなくって、
収録の時は、慣れない現場に緊張しちゃって‥
だからON AIRは、お家で一人ドキドキしながら
見てました
大丈夫だったかな？！みんなからのコメントを見て
ちょっと安心しました。
緊張したけど、とっても楽しかった
学生の頃は、仙台のアーケードをウロウロしたりすることが
多かったけど、これからの時期、
宮城は、日本三景の『松島』や、
『仙台七夕』もとってもオススメ！ 宮城県の七夕は、
一ヶ月遅く、８月７日。
６日、７日、８日の三日間お祭りをします
仙台のアーケードに七夕飾りが沢山飾られて、
綺麗だよ
前夜祭には花火大会もあるんだ♪
食べ物も、番組ではひょうたん揚げ
（かまぼこが入ったアメリカンドック？！）を紹介したけど、
宮城県は、牛タン、ずんだ餅（枝豆あん）、笹かまぼこ、
ふかひれ、などなど‥美味しい物が沢山あるよ！！
また宮城県民として、出演できたらいいなぁ～
それはさておき、
そうそう、カタログの撮影はもう春物。
季節感がわからなくなっちゃう～けど、
雑誌は秋冬物を撮ってるよ
質問にあったので‥
今年のブーツはどんなのを狙ってる？？
→ん～？？ 今年はいろんな丈のブーツが
あるから、一つは歩きやすいぺったんこのショートブーツ、
もう１つは、ヒールのあるニーハイブーツを買おうかなぁ‥
と思ってるよ！ 素材とカラーはどうしようかな。。？？
今までは、ずっとヒールのある靴ばかりだったんだけど、
歩きやすさや、足腰のことを考えると、沢山歩けるのは
ローヒールの靴なんだよね、、
買い物や移動でもヒールのある靴を履いていて、
脚が痛くなっちゃったり、疲れると歩きたくなくなっちゃうでしょ？！
ヒールが低くて歩きやすい靴だったら、階段も楽だし、
一駅分くらい歩けちゃう。 運動にもなるし、、
だから最近は低めの靴を履くことが多くなってきました。
やっぱり歩くことっていいよ
時にはオシャレして、ハイヒール履いてピシっとする日も
気持ちがいいけどね
ちょっと最近運動不足の私は、、、
少しでも歩くことから運動不足を解消したいと思いマス
だってね、高校生のとき、自転車通学から徒歩通学に
変えたら・・・
・・・
・・・
脚に程よく筋肉がついて締り、ヒップアップ
したのだぁ～！！登下校で６km毎日歩いていたから
距離はけっこうあったんだけど、、、
効果大でした
だから、歩くことはオススメだよ！
ジムは私もなかなか続かないんだなぁ。。。
外を歩くのは、景色も変わるし、音楽を聴きながら
だったらあまり苦じゃないんじゃないかな。。？
ただ、今は日中歩くのは暑すぎるから夕方とかね☆
体は大切
大事大事だよ
今日の私服は、
白のロングワンピースにターコイズネックレス
ターコイズブルー大好き
足元は、トングのぺったんこサンダルです
あっ！
コアリズムって知ってる？
DVD観ながらウエストの運動するの。。
ウエストサイズダウンするみたいだよ～
ちょっと気になるDVDだね～
うんうん
ばいちゃ