こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
「X」をしています(o^∇^o)
SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、楽天ROOMのことを
ポストをしています。
https://twitter.com/kuzumisakuya?t=zLlpK7H_jqa6hfo7_tXv6w&s=09
気軽に来ていただけると嬉しいです。
よろしくお願いいたします。
昨日は、インターネットが不安定だったので、あらかじめ日記を
下書きにしていました。
でも、fc2とシーサーは予約設定をしても
投稿されてしまったみたいで、困惑されたと思います。
プロテインを牛乳で割ると
お腹が減らないので、昨日のお昼は雑穀米は無しでした。
でも、食べないと栄養的にはわるいのだろうなぁ。
文句を散々言っていた「アサルトリリィ ラストバレット」ですが
毎日少しずつ制限がかかるまで
ダウンロードをした結果、ログインが出来ました｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
やっぱり好きなのよ!
梨璃ちゃん!!
でも、今度こんな大型アップデートがあったら見切ろう。
今日も、お相手とお出かけでした(笑)
ゴールデンウイークも、二日間くらいは会う予定です。
友達にも会いたいから、
やっぱり一日かな。
お父さんに、また出かけるのかと言われてしまったし。
タイトルを、今までは「55Kgキープ」だったのを
「53Kgキープ」にしたかったのですが
年末の爆食いでリバウンドしましたー!!
なので、目標体重は58Kgにして、
がんばります!!
16時間断食ダイエットをしています。
上手く自分の時間を見つけられれば、
とても効果があるダイエット法だと思います。
偶々そういう方とお付き合いをするのか、それとも男性の
特徴なのか、ショッピングモールに行っても
お店を素通りで、ちょっとつまらないです。
時間はいっぱいあるのだし、
のんびりウインドウショッピングがしたいなぁ。
今日のSnowManは、「祭 GALA」最終日!
宮館くん、いわさん、ふっかさん
全37公演おつかれさまです。
毎年の恒例になるといいな。
ふっかさん好きの友達も、今度はチケットが当たりますように。
「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫 名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/
※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
申請しようと思っている方、
申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc
それでは本日のダイエット記録です。
4月29日 起床5:00(眠れました。)
朝 ホットコーヒー
昼 回転寿司
夕 なし
体重 64Kg
カロリーは1000くらいかな。
お相手は生ものが苦手らしいのですが、私が酢飯が好きなので
回転寿司に行きました(^_^;)
とはいってもお刺身も好きです♪
10皿くらい食べちゃうぞ!と思っていましたが
意外とお腹に入りませんでした。
お出かけで緊張をしていたからかな?
家でだったら20貫くらい食べれます(断言)
シャリがスーパーのと比べると、凄く小さくて
熱いままでネタが乗って来るので、大丈夫かなと思いました。
(元スーパーの寿司部門を一人でしていました。)
ネタは厚切りで、食べ応えがありました。
特にアジ。
デザートはあまり力を入れていなくて、
お寿司も一つのネタの味違いとかで
スシローの方が種類があって良いかなと思いました。
Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/
恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。
現在 64Kg です。
そんなに食べていないので、キープだと嬉しいです。
2024年の目標体重は、55Kg です。
でも、リバウンドをしたので
まずは65Kgキープを目標に行きます。
頑張ろう!!
気合。
流水の鼓動!
サラダを入れて、8皿だし
そんなにはカロリーは行っていないはず!
一番体重があった時は、102Kgありました。
38Kg痩せると、
色々な方にも「痩せた」と、気付いてもらえます。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。
2024年4月も、よろしくお願いいたします!
明日で4月も終わりか...。
3月の絶不調から、どうにか抜け出して
何とか落ち着いた月でした。
ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
いつも読んでくださる方に感謝です。
楽天ROOMも、よろしくお願いいたします(o^∇^o)
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