⁑生意気にも達人!として、数年前に取り上げて頂いた雑誌です!ここで述べている内容…今も... この投稿をInstagramで見る ⁑ 生意気にも達人!として、数年前に取り上げて頂いた雑誌です! ここで述べている内容…今も全く変わってないです😂 ⁑ 現在の筋肉量と体脂肪率載せます。 筋肉質だから体重はしっかりとあるんですが、体重落ちると体脂肪が少なめなので色々とコンディションが崩れます…。 数字にとらわれ過ぎずにこれからもバランスを大切にしていきたいと思います! ⁑ #体型維持 #人それぞれ #自分に合った #スタイルで #意識を持って #それが大切 #生意気 #達人 #焼肉食べたい 葛巻佳那さん(@kana.kuzumaki)がシェアした投稿 - 2019年Jul月15日am2時04分PDT