環境を変える！

環境を変える！！

今日仕事を休んでしまい病院に行ってきた。

先生から日記を付けて１ヶ月の間でいつ気分が落ち込むか記録をつけてみようと言われたから手帳を買ったよ。

調子の良い時に予定を詰めすぎて途中で疲れてしまう癖があるみたい。

自分の事を知ろうと思う。

周りから何回も何回も同じ事を言われてるけど少しづつ理解してきた。

仕事休んで病院に行った後にあいちゃんと会った！

マックとカフェへ…(^^;;

本来ならこんな事をしている場合じゃないけど色々学べる事があった( ᵒ̴̶̷̤໐ᵒ̴̶̷̤ )

環境を変えて人生の立て直す期間なのかもしれない。