常備菜。
からあげは揚げて冷凍してあるのを
トースターの１２０℃くらいで
お弁当作り始めに おん。
お湯沸かして はるさめや
いんげんにんじんぶろっこりーなど
ゆがく。
それぞれ 味付け。
じょうびさい。
ブロッコリー カリフラワー にんじん
茹でて冷凍保存したのを湯どうしして
ぶっこみ。
これとごま油できめる。
いんげんの胡麻和えは
いりごまとすりこまと
煮干粉いれてます。
と 冷凍庫の隅っこで出番をまっていた
おからくっきーなごりのなまおから
炒りまして仕上げてくと
調味料がからみやすく
時短でおいしい。
が 見た目がやや美しくないと
和食の方は仰るかと…。
いあいあ そのときは
どのときや？
ちゃんとお出汁をとって
こして 澄んだものをつくるわ。ｗ
おばんざい。
とか
じょうびさい。
は
あたしンち流で。ｗ
が しかし
常備菜。が常備菜。にならない
食欲が一番問題やな。
ちなみに
今夜は昨日からのカレー。
なんです。の
多分今日は常備菜。
として 成功。ｗ
スパイス効かせて
酢豚用っておにくと
３回 ゆでこぼしして冷凍してあった
牛すじとにんにくと生姜で
かなりまぢにつくったやーつ。
さて
れたす ちぎります。
とりとめない
ネタでごめんね。