すーぷぱすた。

昨日は残業で研修終わりで帰宅。

寒いしめんどーだし　なにより
腱鞘炎が悪化したため　痛い。

かんたん夕食。

鯖みそ缶詰めをお鍋に少量のお水とともに入れて火にかける。
たまねぎ　水菜　しめじ　ニンジン　ベーコン
カットしてぶっこむ　煮たったら
クリームしちゅーのるう&牛乳入れて
同時進行でなまめん湯がいて
あわせていただきました。

おだしもばっちり　ミルクみそ味。
時間もばっちり。すーぷぱすた。

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