昨日は朝から夜までずっと起きて
リズムを整えるべく22時に就寝してました
朝何時に起きたんだろう…
6時にはリビングへ降りてきたけどもう少し早く起きてたかも
朝食食べてしばらくゲームしてたけど
そこから寝てました(￣▽￣;)
昨日頑張りすぎて疲れたのかな？
無理やり昼食時に起こしたけど、食べてまた寝てます
こりゃ逆戻りだな:( ;´꒳`;)
そんな直ぐ治るわけでもないしね
焦らない、焦らないと。自分に言い聞かせてますww
昼夜逆転を治そうとチャレンジした事だけでも
褒めてやらにぁ
少しずつ、少しずつ