って、題名ほどのものでないかもですが、
結論を先に言うと
ヨーグルトに黒豆を入れてみました。
関係ないが、なぜか、写真小さい↓
皆さん、黒豆入れて食べるかしら。
黒豆は、お正月のあの、甘いお豆ではありませんよ。
フジッコ？かなんかから、出ている、特に味がついていないような、お豆だけの味のものです。
これが、意外にいけた。
食べれました。
また、明日、やってみます。
甘さなしの柔らかめのヨーグルトBifiXにはまって、10月から継続しています。
このヨーグルトに黒豆入れて食べました。
基本、ヨーグルトに何も入れない人です。
昔、きな粉ヨーグルトが良いと聞いて、何に良いか忘れましたが一時期食べていたことはあります。
たまに、イチゴやフルーツを入れることもあります。
スタイルが良くて、健康な人の家に遊びに行くと、いつもヨーグルトにナッツが入っていたりします。
それを思い出して、黒豆をナッツ代わりに入れてみました。
黒豆も、サラダに入れたり、いつも食べていると言っていたので、真似して、身体に良いなと最近買ったのでした。
読んで頂き
ありがとうございます。