おはようございます😊
すっかりブログをご無沙汰していましてが、元気に過ごしています。
6/30に断薬し、あっという間に2ヶ月が過ぎていました😅その間離脱症状は全く無く睡眠も摂れています。
たまに早い時間にうたた寝してしまい、眠りに就きにくくなる時もありますかそれは普通の事と思っています。
アルコールも未だ飲んでいません😅
もう飲んで大丈夫とは思いますが、せっかく断酒しているので暫くは飲まずに行こうと思ってます👍
体調も良いしアルコールは必要無いかなと😊
そして趣味の方ですが、カメラに加えて登山を始めてみました😅
減薬期間で鈍った身体を鍛え直す意味も込めての登山でもあります😊
今現在、減薬中の方もゆっくり減薬を進めていけばきっと開けた未来が待っていると思います。
無理せず、時には立ち止まっても良いのです😊
心と身体の声を聞き、自分に合ったペースで進めてください。
では、また不定期的にブログを書きにきますね😊
