きのうのばんごはん

消化によいもの。

最近、体調には消化が関係しているのでは？と思い、消化によいもの？良さそうなものをよく食べるようにしています。

うどんの頻度すごい高い。笑

できるだけ

蒸す、煮る、という調理法で

ごはん作ろう、と思っていて…

冷しゃぶサラダ

安納芋の甘煮

炊き込みご飯

お豆腐とねぎのお味噌汁

が、きのうのごはんでした。

消化に良いかはわからないけど。

油は使ってない。

全て好評でよかった！

安納芋の甘煮

お砂糖とお醤油で煮ただけなんだけど

こどもたちにとても好評。

おかずあっさりしすぎてるから

みんな大好き炊き込みご飯で

満足感得てもらう。

お芋は

輪切りが自然と綺麗なお花型だったから、

一番喜んでもらえそうな、ふうちゃんのとこへ。

このセリアの動物シリーズのお皿

かわいいし結構子供用にほんとに便利です。

ふうちゃんうさぎ、わっくんネコで持ってます。